לגוף
שלנו אנחנו צריכים לתת את הטוב ביותר, כי אנחנו אוהבים אותו. להכניס אליו
רק את מה שראוי להיכנס. המזון שלנו הוא הדלק שלנו וכאן אסור לעגל פינות. יש
ענפים רבים לעץ התזונה, אבל גם בית הילל וגם בית שמאי יסכימו שאוכל צריך
לאכול בצורתו הטבעית בלבד. לא מעובד ולא מתועש. אוכל כמו שהטבע התכוון.
דגנים מלאים, קטניות, פירות, ירקות והרבה סיבים תזונתיים.
בריאות הגוף או חולשתו ומחלתו מאידך תלויים במאכלים שהוא מעכל ואיכותם. אם
נאכל נכון ונחיה נכון, נחיה טוב. נהיה יותר בריאים ובעלי יותר אנרגיה. נפנה
את הרעלים והפסולת מהגוף.
בסדנה נלמד מה לאכול ומה לא, איך לנשום נכון, איך לנקות את הגוף ומהם
ההרגלים שעלינו לסגל על מנת להפוך את הגוף שלנו למקדש שמביאים אליו רק את
התבואה הטובה ביותר.
בתור בונוס מיוחד, תקבלו גם אבחון פרטני למצבכם. אין גוף זהה, ולכן גם
האבחנה וגם ההנחיה כיצד לפעול צריכה להיות מותאמת. סדנת אורח חיים בריא
תיתן לכם כלים פשוטים לקיום סדר יום ואורח החיים הנכון לכם.